百色鑫廣達大眾 冬季，寶寶感冒預防策略
來源：百色鑫廣達大眾    發(fā)布時間：2015年12月17日

冬季，是讓媽媽們擔心的季節(jié)。因為在這個季節(jié)，寶寶們由于身體抵抗能力較弱，易患上感冒。如何讓寶寶健健康康地度過這個冬天，想必是每個媽媽的心頭大事。作為媽媽，無非關心兩個情況，即如何預防寶寶感冒，還有就是寶寶感冒了應該怎么護理才有效。在這篇文章里，小路就和各位媽咪探討分享寶寶感冒預防策略，以及感冒的有效護理妙招。

下面，先來跟各位媽咪分享一下如何預防寶寶感冒。

穿衣方面：春捂秋凍，二八月，亂穿衣，由于早晚比較涼，應當適當多穿些衣服。但如果遇到突然變天情況，則就需要趕緊加衣服，還要注意多帶寶寶曬太陽。秋冬比較干燥，保暖即可，不易穿太多，否則易出汗著涼感冒。

飲食方面：俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。根據(jù)很多媽咪的經驗，蘿卜煮梨水，對秋冬干燥很有效果。寶寶也要均衡飲食，胃口不佳時，寧可讓他餓上一頓，也不能不喝水，而且還要多喝水。水，要喝熱的，室溫溫度，能讓寶寶內臟適應溫度變化。

睡眠方面：寶寶處于快速生長發(fā)育期，睡眠非常重要，應保證每天12個小時左右睡眠。如果寶寶睡眠不足，身體抵抗力就會比較弱，易遭受病菌入侵，加上其他因素，易患感冒。

運動方面：在預防感冒上，不管是大人，還是寶寶，運動都是預防感冒的好方法之一。冬季應堅持帶寶寶到室外進行適量的運行，戶外散步、室內游泳等都可以，經過鍛煉，提高寶寶自身免疫力，也能降低感冒發(fā)生幾率。

還要注意室內通風，幫寶寶勤洗手，接種流感疫苗等，多措并舉，讓感冒在整個冬季都遠離寶寶！

分享了冬季預防寶寶感冒的策略，再和各位媽咪分享一下寶寶不小心感冒以后的護理小妙招。

注意休息：寶寶感冒后，要注意充足休息，待感冒癥狀完全消失后才能夠恢復正�；顒�，防止感冒復發(fā)。

物理降溫：寶寶渾身發(fā)熱，需先行物理降溫，比如冷鹽水灌腸、局部散熱降溫和溫水擦浴等。但是冬季不能用溫水擦浴，通常選用簡單的局部散熱降溫。這種方法就是在額頭部敷上濕毛巾或冰袋，加速降溫。注意事項為，需要及時更換冷濕巾或冰袋。

有效出汗：多喝熱水，同時用生姜水泡腳，有助于促進循環(huán)和將寶寶體內的毒素排出，出汗的效果更好。

環(huán)境控制：嚴格控制房間環(huán)境，保持安靜，避免受冷風吹，保持室內空氣流動。可在室內播放輕音樂或給寶寶講故事，轉移其注意力。

病情觀察：寶寶感冒后，要密切觀察其病情變化，注意觀察是否存在驚厥先兆。如寶寶皮膚上有皮疹或口腔內有皰疹，應及時就醫(yī)，不得延誤。

當然，寶寶感冒后，也需要合理飲食，這也是重要的一個方面，需要媽咪們精心為寶寶準備食物。

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